כולסטרול הטוב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בלה שלום בבדיקת הדם האחרונה שעשיתי קיבלתי בין היתר את התוצאות הבאות: Cholesterol 204 Triglicerides 137.9 HDL 34.7 LDL 141.7 הייתי רוצה לשאול , על איזה סוגי מזון את ממליצה שאוכל לנסות ולהעלות את ה-HDL ולהוריד את ה-LDL בתודה מראש אלי
אלי שלום, פעילות גופנית מעלה כולסטרול HDL. שמן זית, אגוזי מלך, פשתן טחון, סיבים תזונתיים וירקות חיים מאזנים רמת השומנים בדם. שבת שלום צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
