שאלה בעניין פחמימות.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רואה במוצרים דיאטתיים בטבלת ערכים תזונתיים "פחמימות רב כהליות". הייתי מעוניין לדעת מהן פחמימות אלו?האם הן משמינות כמו פחמימות רגילות?או שמא פחות? אני פשוט נמנע מפחמימות ומאוד מעוניין לדעת איך עלי להתייחס לפחמימות אלו? האם כפחמימה לכל דבר או שמא אין איתה בעיה של השמנה? תודה מראש.
יותם שלום, אין צורך ולא רצוי להימנע מפחמימות כדאי לצרוך פחמימות מורכבות כמו לחם מלא, אורז מלא, דוחן, כוסמת וכד'. זה משמין פחות משומן. הסוכרים הכוהליים מכילים קלוריות. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
