הרזיה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

06/06/2005 | 20:14 | מאת: הרן

ש לום רב ,, שמעתי שבזמן פעילות גופנית נימרצת הגוף עובר משרפת שומנים לשרפת פחמימות . האים שרפת הפחמימות גם יכולה לעזור להרזיה ? והאים עדיף פעילות פחות נימרצת בכדי לשרוף רק שומנים ? בתודה מראש הרן

לקריאה נוספת והעמקה
06/06/2005 | 21:37 | מאת: צביקה קורן

זה דבר שלא הוכח. פעילות גופנית נמרצת צורכת יותר קלוריות ולכן היא מומלצת. כדאי להתמיד לפחות 30 -60 דקות ולא "להוציא את הנשמה" בחמש דקות ולהפסיק. בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית