שינה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה קורה כשישנים במערכת העיכול?..כלומר האם שריפת הקלוריות פוחתת ואם במהלך היום בנאדם ישן הרבה אז הוא שורף פחות קלוריות מאשר במצב רגיל יומי שבנאדם אמור לצרוך?
בזמן השינה מערכת העיכול פחות פעילה וגם צורכי האנרגיה של הגוף נמוכים מאשר בזמן שאנחנו ערים
עם זאת 8 שעות של שינה ביום חיוניות לפעילות תקינה של מערכת העיכול (:
מנהל פורום תזונה טבעית
