גמבה

מה הערך הקלורי של גמבה אחת? והאם יש להמנע מצריכה מוגברת שלה? (למשל ידוע לי שאם צורכים הרבה כרוב הוא גורם לנפיחות בבטן..)

ספיר שלום, מצורף קישור למחשבון קלוריות. תוכלי למצוא ערך קלורי של גמבה ועוד מיני מזונות: http://www.feelgood.msn.co.il/feelgood/mudaut/calories/default.htm לגבי הכמות. לא כדאי להגזים בשום מזון, אבל 1 - 2 ביום לא יגרום נזק. זה ירק בריא ומומלץ.

אין פה גמבה במחשבון