רצון להשמין

שלום אני בן 24 .גובהי 1.75 ומשקלי 58 וביום טוב 60. לא מזמן ניסיתי להתקבל למשרת אבטחה ונאמר לי שאני רזה מידי ואני צריך לעלות 10 ק"ג לפחות . אני מאוד מעוניין בעבודה הזאת אך אני מרגיש שובע מהר מאוד ויש לי חילוף חומרים גבוה. אין לי בעיות אכילה כי אני אוהב לאכול ומשתדל לקיים יום סדיר של ארוחות. איך אני משמין תוך 3 או 4 חודשים.???????? יש אנשים שהיו מתים להרזות בעוד שיש כאלה שמנסים להשמין ואף אחד אינו רואה בדבר הזה כמחלה מקבילה...!!! תודה מראש

בועז שלום, אני לא מציע לך לנסות להעלות משקל באופן דראסטי. זה עלול לגרום לשיבוש המנגנון העדין של חילוף החומרים בגוף. נסה לצרוך מזונות עתירי אנרגיה ולהעלות מסת שריר בהתעמלות יעודית. יש מספיק מקורות תעסוקה לאנשים רזים. לא צריך להרוס את הבריאות כדי לעבוד באבטחה. נסה להתייעץ עם תזונאית ספורט. בהצלחה צביקה

היי בועז, אני חושבת שיש לי עצה טובה בשבילך. אם תרצה לשמוע תוכל לכתוב לי למייל [email protected] ביי ויום טוב!