לחם
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה גרם יש בפרוסת לחם? וכמה פחממות יש בפרוסה אחת? ונערה בת 18 שגובהה 1.60 ומשקלה 60 ק"ג כמה קלוריות היא צריכה סה"כ ביום לצרוך?
פרוסת לחם ממוצעת שוקלת 30 גרם. פרוסת לחם רגיל (לא קל) ממוצעת מכילה 15 גרם פחמימות. קשה לקבוע מהי כמות הקלוריות הרצויה ללא פרטים נוספים כגון פעילות גופנית אבל בגדול מדובר על 1800-1900 קלוריות ביום.
מנהל פורום תזונה טבעית
