אימונים ודקסטרוז...
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! האם מיד לאחר אימון היפרטרופיה (אימון להגדלת מסה שרירית) ניתן לקחת ענבים כמקור לדקסטרוז(- שהוא הרי סוכר ענבים) במטרה למלא במהירות את מאגרי הגליקוגן? האם זאת אפשרות טובה? ואם כן, מהי הכמות המומלצת (משקל 65 גובה 1.77). תודה.
...
מנהל פורום תזונה טבעית
