ספיגת מזון

שלום התחלתי דיאטה שבה אני אוכלת בעיקר פרכיות וגבינות היציאות שלי בימים האחרונים הם ממש ממש נוזליים האם זה אומר שהמזון לא נספג בגוף? אני שותה עכשיו הרבה מים כי אני יודעת שאני מאבדת הרבה נוזלים אני לא אוכלת מעט אגב אבל אני רוצה להבין כמה מהמזון באמת לא נספג במצב של שילשולים כאלה תודה

לי שלום, לא ברור לי מדוע את מענישה את עצמך בדיאטה הזו, אבל כדאי שתדעי ששילשולים גורמים להוצאה מהירה של המזון מהגוף לפני שרכיבי התזונה (חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים) הצליחו להיספג בגוף. אני לא מציע לך להמשיך יותר משבוע בתזונה המזיקה הזאת. בהצלחה צביקה

לעצמי! קבעתי תור למחר בבוקר לבדוק את פשר השלשולים המיימים האלה מה גם שזה ככה בערך יומיים שלושה בנתיים אני אוכלת קצת אורז בננות מקווה שישתפר אבל כל היום אני משלשלת לא נעים אבל זה ככה האם המזון באמת לא נספג בגופי? בגלל זה אנשים מרזים כשהם משלשלים?