אכילה אחרי שש בערב

שלום, האם נכונה העובדה שלאכול אחרי שש בערב זה משמין?

מי סיפר לך את הקשקוש הזה? פני לפורום דיאטה ואורח חיים בתפוז http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=132&firstmsg=0

קישקושים של ילדים וילדות

ממש לא, השמנה נובעת מדברים אחרים לחלוטין. אם את רעבה אחרי שש בערב את חייבת לאכל . אני ממלצה גם על ארוחת לילה. אם את לעומת זאת בכלל לא רעבה כי אכלת ארוחת ערב מזינה וטובה אז כמובן שלא צריך לאכל.