מהי תזונה נכונה??
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני חדש באתר. אני בן 19 ורציתי לדעת מה צריך לאכול כדי להיות בריא??
משה שלום, השאלה כללית מאד וקשה לתת תשובה במסגרת הפורום יש אלפי ספרים שנכתבו בנושא תזונה נכונה לבריאות טובה. יש הרבה גישות והרבה שיטות. בתור התחלה אני מציע לך לקרוא בפרק המאמרים באתר שלי את המאמרים בנושאים: חומרים מזיקים בתזונתנו, חומרים מועילים בתזונתנו, כללים לתזונה נכונה. זכור שכדי להשיג בריאות טובה לא מספיק לאכול אוכל טבעי ולבלוע כדורי ויטמינים - חשוב להימנע ממזונות מזיקים הפוגעים בבריאותנו. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
