ויטמין B להפגת מתחים

אני סובל מחרדות קלות, מתח בסביבת קהל. ערכתי בדיקות דם כלליות ובדיקות דם לזיהוי במחסור בויטמינים והכל תקין. האם יעזור לקחת בכל זאת תוסף תזונה של קומפלקס B הידוע כמשרה נינוחות ומפיג מתח בזאת היותו מייצב רמות סרטונין במח?

עודד שלום, לקיחת תוסף תזונה זה או אחר לטיפול במתחים (או בכל בעייה אחרת) מייצג את הגישה "התרופתית". בגישת הריפוי הטבעי אנו מנסים למצוא את הסיבה לבעיה ולטפל בה בכמה מימדים. במקרה שלך צריך לעשות שינויים בתזונה, פעילות גופנית, תרגילי נשימה, הדמייה והרפייה, טיפול גוף או אנרגיה, צמחי מרפא ואם צריך גם השלמת מזון. כמובן שצריך גם למצוא מה ה"סטרסורים" (גורמי המתח) שלך. כדי להמחיש את הרעיון אני מציע לך להיכנס לאתר שלי ולראות את המצגת על טיפול במתחים. אחרי שתקרא נסה למצוא מטפל הוליסטי או נטורופט באיזור מגוריך ובצורה זו תקבל מענה שלם יותר לבעיה. חג שמח צביקה