הפסקת צום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בעלי מסיים עתה צום של 7 ימים (במסגרת דיאטה/ניקוי). כיצד עליו לחזור לאכילה? מה לאכול? כמה?
לקריאה נוספת והעמקה
כדאי שיפנה למי שהנחה אותו בביצוע הצום. זה ממש חוסר אחריות ומסוכן להתחיל צום בלי לדעת כיצד לסיים אותו. בכל אופן אם זה צום מים, צריך לבצע לפחות יומיים צום מיצים ואחר כך לעבור לתזונה המבוססת על פירות, ירקות ושקדים למשך מספר ימים. אם זה צום מיצים, צריך לחזור לתזונה קלה מאד. בכל מקרה מאד לא מומלץ לאכול בימים הראשונים שאחרי הצום מלח, בשר, מטוגן, חריף וכד'.
מנהל פורום תזונה טבעית
