תזונה ודיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, שמי רעות אני בת 12 ואני שוקלת 43 הגובה שלי זה 1.54 ורציתי לשאול אם המישקל שלי בסדר לגילי... בכל מיקרה רציתי לדעת אם אני יוכל לעשות דיאטה רק בשביל לרדת כמה קלוגרמים.
לקריאה נוספת והעמקה
רעות שלום, משקלך תקין - את לא צריכה להתחיל דיאטה. תאכלי אוכל בריא ומאוזן ותעשי פעילות גופנית בהצלחה צביקה
צביקה שלום, אם בכל זאת ארצה לעשות דיאטה אני אוכל לעשות זאת בגילי?? יש לי שאלה נוספת גודל היריחיים קשורים לשומן?? זאת אומרת אם אני ירזה גם היריחיים שלי יקטנו?? רעות.
מנהל פורום תזונה טבעית
