אנא עיזרו לי זה דחוף......

שלום, אני בת 27 כל חיי הייתי במשקל ממוצע ונטיה לתזוזות במשקל, הייתי בחו"ל ונהניתי לאכול ושמנתי 8 ק"ג דבר אשר לא מתאים לי ולגופי אני כבר חודשיים מנסה להורי ולא הולך, חייבת דחוף עצה אני עוד שבועיים מתחתנת ואני לא מרגישה טוב עם עצמי ניסיתי דיאטת אטקינס , אני יודעת שהיא לא טובה אבל אני חייבת להוריד עוד שבטעיים החתונה אשמח לקל תפריט לשבועיים אנא ממכם עיזרו לי,,,,,

שלום כרמית תפריט לא יעזור לך. עליך להרגע קצת בנושא של המשקל ופשוט לחזור לאורח חיים מאוזן ובריא. אל תשקלי ואל תמדדי את עצמך את תרדי תוך מספר חודשים.