חלבונים וסידן-המשך
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום זו שוב ליטל בת ה-15 רציתי לשאול כמה גרם חלבון יש בביצה? כמה בשוק של עוף? וכמה גרם סידן יש ב-100 גרם שומשום? תודה
שלום ליטל בביצה יש בערך 5-6 גרם חלבון. בשוק של עוף יש בערך 14 גרם חלבון. ב 100 גרם שומשום מקולף (לבן ) יש 100 גרם סידן. אני ממליצה לך להשקיע כמה שקלים ולקנות את החוברת "ערכם התזונתי של מזונות"מאת ד"ר יעקב אילני, אפשר להשיג בסטימצקי. יש שם את כל המידע מהסוג הזה.
סליחה?
מנהל פורום תזונה טבעית
