כולסטרול גבוה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אני בחורה בת 23 שלמעשה אין לי בעיות בריאות מיוחדות, אך לאחרונה התגלה לי כולסטרול של 239 וטריגליצרידים של 180.הייתי אצל הרופא והוא אמר לי לא להתרגש ולאכול בריא אבל רציתי לדעת כיצד לאכול לנכון ע"מ להפחית את הרמה הגבוהה של הכולס'.מחכה לתשובה, דנה
לקריאה נוספת והעמקה
הילה שלום, השאלה נשאלה רבות בפורום - תבצעי חיפוש ותמצאי. צריך להכניס תיקונים בתזונה ובאורח החיים. להוריד שמנים רוויים וסוכרים פשוטים, להוסיף שומנים מועילים, כמו שמן זית, אגוזי מל, פשתן. להוסיף מזון עשיר בסיסים. לעסוק בפעילות גופנית סדירה ועוד ועוד. כדאי לך לפנות ליעוץ אישי. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
