נואשת להרזות

אני בת 12 ומשקלי הוא 56 גובהי הוא 1.45 אני שמנה שמנה מאוד אני לא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהבת לאכול הרבה ובעיקר ממתקים וחטיפים ואני לפעמים מגזימה אם האכילה שלי אני לא יכולה להפסיק ממש לא יכולה שאני רואה ממתק או חטיף אני אוכלת אותו בלי לחשוב פעמיים ואחר כך אני מצטערת על כך שאכלתי אותו אני לא מענוניינת להסתתף בקבוצת תמיכה או פעילות בקבוצה אלה אני צריכה עצה איך אני יכולה להפסיק לאכול את כל הדברים המשמינים שאני אוכלת החטיפים הממתקים וכו'... או אפילו תפריט מזון בריא ונכון להתחלה שאני יתחיל את הדיאטה בתודה דפנה כהן

דפנה היקרה שלום רב, כדי לרזות עליך לעבור שינוי בגישה לנושא של אכילה והתיחוסת לעצמך ולגוף שלך. זה תהליך אין אפשרות לקצר אותו. אני ממליצה לך מאד להגיע לטיפול של דיאטנית. היא תעזור לך לעשות את השינוי הנדרש. בהצלחה