כמה אני צריכה להוריד?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 17.5 1.69 בערך ושוקלת 75 כמה אני צריכה להוריד???
שיר שלום, משקלך מעט גבוה. כדי לדעת מה המשקל האידיאלי צריך להתחשב במבנה הגוף ובמסת השריר הקיימת. תפני לדיאטנית לקבלת יעוץ בנושא. בהצלחה צביקה
אני בת 17.5 1.69 בערך ושוקלת 75 כמה אני צריכה להוריד???
שיר שלום, משקלך מעט גבוה. כדי לדעת מה המשקל האידיאלי צריך להתחשב במבנה הגוף ובמסת השריר הקיימת. תפני לדיאטנית לקבלת יעוץ בנושא. בהצלחה צביקה