זרעי חמניות

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

21/03/2005 | 16:33 | מאת: חן

זרעי דלעת/פשתן/שומשום הוזכרו הרבה בפורום האם לזרעי חמניות אין ערך מוסף גם כן? בברכה

21/03/2005 | 22:00 | מאת: צביקה קורן

חן שלום, זרעי חמניות לא קלויים ולא מלוחים מכילים מעל 20% חלבון איכותי וחומצות שומן רב בלתי רוויות. אפשר לאכול את הזרעונים, או לטחון יחד עם פשתן, שומשום וגרעיני דלעת בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית