להרזות עוד..דחוףףףף

אני בת 24 שוקלת 50 , גובהי 1.55 ..אני לא אכלנית גדולה ממש לא , אני מנסה לרדת במשקל ולא מצליחה אני אוכלת רק 2 ארוחות ביום אני לא סופרת קלוריות אומנם אבל אני אוכלת לרוב ירקות , רק לחם מלא יוגרוט דל-קלוריות ..אוכלת בריא וכמובן שעוסקת בספורט 3 פעמים בשבוע ..מה אני יכולה לעשות?

שלום רב משקלך תקין לחלוין לגובהך. גופך מנסה סהכ לשרוד ולהתאזון. יתכן שבמשקל נמוך יותר יגרמו לך נזקים.

שלום שמי דורין . אני 6 חודשיים אחרי לידה עליתי בהריון 20 קילו והורדתי חלק . אני בערך בגובה 63 סמ" . אחרי לידה שקלתי 66 קילו עיתי עוד פעם וירדתי . אני לפני ההריון שקלתי 57 קילו אני לא מצלחיה אני רוצה לרדת במישקל אני בערך שוקלת 66 קילו ורוצה לרדת 10 קילו . תוכלי לתת לי מרישם נכון . שאני יוכל להוריד אותם בדיאטה בראה וטובה . . אני עצמי לא אוכת לחם לא שחור ולא לבן .. לפעמיפ אני נישברת . אבל אים דיאטה טובה אני בטוחה שאוכל להרזות

שלום שמי דורין . אני 6 חודשיים אחרי לידה עליתי בהריון 20 קילו והורדתי חלק . אני בערך בגובה 63 סמ" . אחרי לידה שקלתי 66 קילו עיתי עוד פעם וירדתי . אני לפני ההריון שקלתי 57 קילו אני לא מצלחיה אני רוצה לרדת במישקל אני בערך שוקלת 66 קילו ורוצה לרדת 10 קילו . תוכלי לתת לי מרישם נכון . שאני יוכל להוריד אותם בדיאטה בראה וטובה . . אני עצמי לא אוכת לחם לא שחור ולא לבן .. לפעמיפ אני נישברת . אבל אים דיאטה טובה אני בטוחה שאוכל להרזות

i always had wight problems,i used to wight 95 kg .i have srarted more than 9 months a new diet.my wight today is 65 kg.i am an isreali living in new york .i can tell you what i did.my hight is 1.65..send me an e mail.if you do not want me to write in english i can contact you by aletter OR by fhone.good luck.

i always had wight problems,i used to wight 95 kg .i have srarted more than 9 months a new diet.my wight today is 65 kg.i am an isreali living in new york .i can tell you what i did.my hight is 1.65..send me an e mail.if you do not want me to write in english i can contact you by aletter OR by fhone.good luck.

i always had wight problems,i used to wight 95 kg .i have srarted more than 9 months a new diet.my wight today is 65 kg.i am an isreali living in new york .i can tell you what i did.my hight is 1.65..send me an e mail.if you do not want me to write in english i can contact you by aletter OR by fhone.good luck.

i always had wight problems,i used to wight 95 kg .i have srarted more than 9 months a new diet.my wight today is 65 kg.i am an isreali living in new york .i can tell you what i did.my hight is 1.65..send me an e mail.if you do not want me to write in english i can contact you by aletter OR by fhone.good luck.

i always had wight problems,i used to wight 95 kg .i have srarted more than 9 months a new diet.my wight today is 65 kg.i am an isreali living in new york .i can tell you what i did.my hight is 1.65..send me an e mail.if you do not want me to write in english i can contact you by aletter OR by fhone.good luck.