עלים ירוקים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
יש ירקות עלים ירוקים שהכי כדאי לאכול? שיש להם את מירב הויטמינים?
לקריאה נוספת והעמקה
לאה שלום, עלי פטרוזיליה מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים ובמיוחד ברזל. עלי חסה כהה (אדומה) מאד טובים בכרוב יש הרבה סידן וחומרים אנטי סרטניים. הבעיה שהעלים די מרוססים וכדאי לנסות לקנות מגידול אורגני. בהצלח צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
