גאוט

מה מותר ומה אסור בתפריט? תודה

אמנון שלום, התזונה חשובה מאד, אבל יש גם תוספי מזון, צמחי מרפא וטיפולים שיכולים לעזור. כדאי לקבל יעוץ אישי מתזונאי טבעי או נטורופת באיזור מגוריך. להוריד מהתזונה: אלכוהול (במיוחד יין לבן ובירה), קפה, תה קולה סוכרים, מלח, חלבון מהחי (אפשר מוצרי חלב וביצים), איברים פנימיים, שעועית, סרדינים, פירות ים. להוסיף לתזונה: ירקות ובמיוחד ירקות ירוקים, שקדים, אגוזים, טופו, דגנים מלאים והרבה מים. בהצלחה צביקה