מה לעשות?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הגובה לשי הוא 1.72 ואני שוקלת בסביבות ה 57-8 , אני מעלה ומרזה ואני אפעם לא מרוצה מהגוף שלי אני תמיד מרגישה שמנה, יש לי בטן קטנה ואני לא מצליחה גם להוריד אותה, אי לא יודעת איך לאכול נכון ומה צריך לעשות כדי להרזות, אז אני לא אוכלת כמעט....
לקריאה נוספת והעמקה
ג'ן שלום, משקלך נמוך מהממוצע. תתחילי לאכול מזון איכותי ובריא כדי שמשקלך יתאזן ולא ייגרמו לך נזקים בריאותיים. להורדת הבטן (הקטנה) תוסיפי פעילות גופנית ותרגילים לחיזוק שרירי הבטן. לא כדאי לפתח הפרעת אכילה. בהצלחה צביקה
שלום רב, זה נשמע חמור . נראה שאת מתחילה לפתח הפרעת אכילה מסוג אנורקסיה. זה מאד מאד מסוכן. עליך לפנות מיד לטיפול תזונתי ופסיכולוגי כדי למנוע התדרדרות וכדי שחלילה המחלה לא תתפתח. את יכולה להתקשר אלי ואנסה לעזור לך בטלפון. 0528303005
מנהל פורום תזונה טבעית
