שוקולדים ופירות.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הי. האם יש הבדל מבחינת הדיאטה בין פירות (או ארוחה בשרית אפילו) ושוקולד בערך קלורי זהה. ז"א, האם יהיה לי קשה יותר להוריד 300 קלוריות של שוקולד מאשר 300 קלוריות של שניצל ופירה, למשל. או שזה אותו דבר. בברכה, תמיר.
לקריאה נוספת והעמקה
תמיר שלום, הקלוריות בפירות מגיעות עם סיבים, ויטמינים ומינרלים ולכן מזיקים פחות מאשר שוקולד.
מנהל פורום תזונה טבעית
