תת ספיגה של פרוקטוז
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
עשיתי בדיקת נשימה והתוצאה היתה שיש לי תת ספיגה של פרוקטוז, אשמח לדעת ממה עלי להמנע לאכול?
לקריאה נוספת והעמקה
א. כדאי שתתייעץ עם הרופא המטפל. אני לא מכיר את הבעיה, אלא אם כן מדובר בלקטוז ולא בפרוקטוז. ב. הפרוקטוז הוא חד סוכר הנמצא בפירות ואם יש בעיה עם זה תקטין אם השימוש בפירות, בדבד ובירקות מתוקים.
תודה על תשובתך, יש לי גם מחסור בלקטוז וגם תת ספיגה של פרוקטוז. לגבי מוצרי חלב אני כבר יודעת ממה להמנע. אבל אני מנסה למצוא רשימה של באיזה פירות וירקות יש כמות גדולה של פרוקטוז, כי לא נשאר לי הרבה מה לאכול עם כל הרגישויות הללו. למשל, בטטה? אגס? תפוח? תפוז? מה דינם?
מנהל פורום תזונה טבעית
