ויטמין b12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה נכון שאפשר לקבל b12 אך ורק ממזונות שמקורם בבעלי-חיים (ביצים,בשר,חלב) ?
אין B12 במזון מהצומח. לטבעונים מומלץ לקחת כדור למציצה.
גוף האדם מיצר B-12 בהיותו שייך למשפחת יונקים אוכלי פירות , כמובן בתנאי שהוא נקי מפסולת שלא מאפשרת ייצור זה.
כתבתי על כך בעבר שיש מספר טבעונים שלא זקוקים לתוסף. רובנו זקוקים לו, כי מערכת העיכול שלנו פגועה.
מנהל פורום תזונה טבעית
