B12
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני אוכלת חזה עוף כ-100 ג' כל פעם, פעמיים בשבוע. האם זה מספיק לצריכת B12 אני בת 52
שושי שלום, במצב של מערכת עיכול בריאה זה אמור להספיק. אם את אוכלת גם ביצים, דגים ומוצרי חלב, אז ממש לא צריכה להיות בעיה. בכל מקרה כדאי לבצע בדיקת דם ולהחליט את צריך תוסף תזונה. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
