B12

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

08/02/2005 | 14:59 | מאת: שושי

אני אוכלת חזה עוף כ-100 ג' כל פעם, פעמיים בשבוע. האם זה מספיק לצריכת B12 אני בת 52

08/02/2005 | 21:02 | מאת: צביקה קורן

שושי שלום, במצב של מערכת עיכול בריאה זה אמור להספיק. אם את אוכלת גם ביצים, דגים ומוצרי חלב, אז ממש לא צריכה להיות בעיה. בכל מקרה כדאי לבצע בדיקת דם ולהחליט את צריך תוסף תזונה. בהצלחה צביקה

מנהל פורום תזונה טבעית