נשירת שיער

צביקה/בלה שלום אני בת 23 , כבר שנים סובלת מנשירת שיער (לא חמורה) אך יש לי הדלדלות בקדמת השיער , קיבלתי מרופא המלצה להשתמש בשילוב של תמצית תה ירוק (קפסולה) L - ליזין L - ציסטרין היתכן שאלו יעודדו צמיחת שיער או שרק מונעים הם את נשירתו ? תוך כמה זמן אני אמורה להרגיש בשינוי ? האם ישנם המלצות מיחדות אחרות לעידוד הצמיחה ?? יש לציין שאני אינני עושה פנים (כבר שנה) או צובעת את השיער כחלק מההליך השיקומי אודה לתשובתכם המהירה עופרי

עופרי שלום, הנושא עלה בפורום מספר פעמים - כדאי לעשות חיפוש. יש הרבה סיבות לנשירת שיער. בהיבט התזונתי את צריכה לוודא שאין בתזונה שלך חוסר של אבץ, ברזל וויטמין B קומפלקס. הרופא נתן לך 2 חומצות אמינו - זה פתרון חלקי. יש תוסף תזונה את יכולה לנסות - RootHr. אבל אם את באמת רוצה להשקיע במניעת נשירה ובשיקום השיעור כדאי לקבל יעוץ אישי מנטורופת/ית באיזור מגוריך. אגב, מה הכוונה "לא עושה פנים" - במה זה קשור לנשירה? בהצלחה