משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 15 וחצי 1.70 ואני שוקל 47 אני מאוד רזה...מה אני יכול לעשות בשביל להשמין. השבוע אני מתחיל להתאמן בחדר כושר יש משהו שאת ממליצה לאכול שאני יוכל להשמין ולעשות שרירים (איזה קבוצות מזון לאכול)??? תודה מראש בייי
שלום איציק. עלך לקבל יעוץ אישי בנושא. בחדרי כושר יש הרבה פעמים דיאטנית העובדת אתם בשיתוף פעולה.
מנהל פורום תזונה טבעית
