מתוקים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, מה כמות המתוקים המומלצת ליום? אני אוכלת חטיף אנרג'י אחד ליום, קוביית שוקולד, כ-2 כפיות דבש, 2 יוגורטים דלי קלוריות מסויה ומידי פעם כף וחצי חמאת בוטנים או ברנופלקס עם חלב סויה. האם זה מוגזם? והאם יש עדיפות לסוג כולשהו של מתוקים? תודה.
elis שלום, באופן כללי לא נראה מוגזם. שוקולד וחיף אנרג'י אין צורך לאכול כל יום (ובכלל). תחליפי את השוקולד בפירות יבשים. בהצלחה צביקה
האם אפשר להחליף את הפירות היבשים במשהו אחר? אני פשוט לא מסוגלת לאכול אותם. וחשבתי שצריכה מתונה של שוקולד מריר דווקא טובה לבריאות, לא? תודה על העזרה!
מנהל פורום תזונה טבעית
