קל'

כמה קלוריות יש בכף אורז לבן מבושל? ובכוס ? וכנ"ל באורז עם עדשים?

מצורף קישור למחשבון קלוריות, תבדקי שם: http://www.feelgood.msn.co.il/feelgood/mudaut/calories/default.htm

היי ספיר, עד כמה שידוע לי.. בכף אורז מבושל יש כ-40 קלוריות(=פרוסת לחם קל) בכוס יש בערך 80-100 קלוריות (כוס חד פעמית) בחצי כוס עדשים מבושלים יש כ-70 קלוריות מקווה שעזרתי.

לא כל כך מסתדר... האם בכוס יש רק 2 כפות???