בחילות

שלום ! שאלה: מדוע בימי צום סובלים מבחילות ועד הקאות? הרי אין בעצם מה להקיא, אז מאין נובעת תגובה זו של הגוף? למה זה קורה? האם זו תגובה נורמלית? בתודה מראש!

בימי צום אין לגוף סוכרים זמינים ולכן הוא הופך תאי שומן לסוכר (גלוגוז) כדי לספק את צרכי הגוף והמוח. בתהליך הפיכת תאי השומן לסוכרים יש מספר תוצרי לוואי שאחד מהם הוא גופי קטון. גופי הקטון גורמים למספר תופעות בגוף ובין השאר גם לבחילה עד כדי הקאה ולחומציות יתר בגוף. אגב, בדיאטות החלבונים (אטקינס משל) יש ייצור ייתר של גופי קטון. אם הגוף לא מסוגל לפנות אותם יש תופעה של "אצידוזיס" (חמצת) שעלולה לגרום נזק לכליות ולכבד. זאת הסיבה שממליצים למי שעושה את הדיאטה הזאת לבדוק תפקודי כבד וכליות כל מספר שבועות והיא אסורה לחולי כליות. בצלחה צביקה