שאלהה

שלום! אני בחורה בת 19 שוקלת 62 ק"ג... עד לפני שנתיים הייתי רזה והכל והתחלתי להשמין אמא שלי אומרת לי שהשמנתי בפנים בתחת ברגליים ואיפה לא.. בתכלס היא צודקת. הבעייה שלי היא כמו של רוב הבנות שאני אוהבת לאכול הרבה ובעיקר שטויות! מזה שטויות אצלי? זה קוראסונים ובורקסים וטוסטים ושוקולדים ועוגיות ושקדי מרק וכאלה..בינינו..מי לא מת על זה?!? אני גם מנויה לחדר כושר פצצתי כבר כמעט 3 שנים...נהיו לי שרירים בכל הגוף אבל לא כאלה שרואים אלא רק מרגישים... ונמאס לי שכולם אומרים לי שהשמנתי אני רוצה שיגידו לי שגם הרזתי!!! אבל תמיד כשאני מנסה להתחיל דיאטה אני ישר שוברת אותה כשאני רואה משהו טעים לידי או כשאני בדיכי...מה אפשר לעשות? שמעתי שמדכאי תיאבון יוכלו לעזור לי...מישהו יכול להמליץ? מה דעתכם?

סיגל , דיאטות גורמות להשמנה ומפרות איזון חשוב שיש כשלא עושים דיאטה. אם את רוצה לרזות את צריכה לשנות את הראש. תהליך הרזיה הוא תהליך רציני שדורש עבודה על הגוף ועל הנפש במקביל.