האם זה הגיוני??
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
למנהל/ת הפורום שלום נרשמתי לחדר כושר , אני עושה פעילות גופנית שלוש פעמים בשבוע (כל פעם שעה וחצי בממוצע) במשך חודש בלבד, במהלך החודש הזה אכלתי מוצרים דיאטטים שערכם הקלורי לא עלה על 1200 ביום. כששקלתי את עצמי התברר לי שעליתי שני קילו, האם זה הגיוני? האם עלי להפחית את הפעילות הגונית שאני עושה? אני רוצה לציין שמעולם לא עשיתי דיאטות ממושכות בחיי ויש לי 10 ק"ג מיותרים שברצוני להתפטר מהם.... מה עושים?
זה מאד הגיוני חלה עליה של מאסת השריר. אם תמשיכי לאכל מאוזן ולהתעמל השומן ירד ותראי יותר חטובה. אני ממלצה לך לא להשקל לעתם קרובות מידי.
מנהל פורום תזונה טבעית
