השמנה..

שלום, שמי מיכל ואני בת 19. בזמן האחרון אני רואה שהשמנתי אבל אני לא מבינה למה, כלומר התפריט שלי לא משתנה כבר כמה שנים אני לא אוכלת בשר ויש לי גם תפריט מצומצם . (כל הזמן אני ההיתי רזה שוקלת בערך 44-45 )וגם אני עושה ספורט כמה פעמים בשבוע אז איך יש סיבה להשמנה?

שלום מורן. לא כתבת כמה את שוקלת כיום אבל משקל של 45 הוא משקל של נערה ולא משקל של אשה. אם את בת 19 אז את אשה וגופך עובר שיוניים בהתאם. זה טוב וחשוב. אל תלחמי בזה. אם תזונתך מאוזנת ובריאה ויש לך מחזור תקין (בלי גלולות) אז הכל בסדר.