לבלה ארגמון-דחוף

אכלתי היום 6,000 קלוריות האם יש סיכוי שעליתי קילו.אני רוצה שתעזרי לי ותגידי לי שמי שאוכל 6,000 קלוריות ביום כמה הוא יעלה במשקל. כי אכלתי כמו חזירה ועכשיו אני מזה מצטערת. בתודה רבה שירן

שירן שלום, אם באמת אכלת 6,000 קלוריות סביר שתקבלי שילשול או עצירות (תלוי בסוג האוכל), אבל לא תעלי במשקל אם זה רק יום אחד ובשאר הימים את אוכלת בצורה סבירה ונכונה. אם יש לך התקפי זלילה לעיתים קרובות אולי את מתחילה לפתח הפרעת אכילה וכדאי לפנות ליעוץ בהצלחה צביקה