ערך תזונתי לזיתים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, ברצוני לדעת אם יש איזשהו ערך תזונתי לזיתים מלבד זה שאני יודעת ש- 7 זיתים שקולים לפרוסת לחם מבחינת קלוריות. האם מותר לתת לילדה בת שנה וחצי זיתים? ואם כן באיזו כמות? לתשובתכם אודה, רותי
לקריאה נוספת והעמקה
רותי שלום, בזיתים יש מעט חלבון, סידן, אשלגן, ויטמין B, שמן איכותי (חד בלתי רווי) ועוד. הבעיה שיש בהם הרבה מאד מלח ולכן זה לא נחשב מזון איכותי בעיני. אפשר לתת לילדה 1-2 זיתים ביום (לא כל יום), רצוי שחורים בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
