איבדתי כל תקווה

שלום, קוראים לי ענת אני בת 17 אני אציין על ההתחלה שאני רקדנית לכן אני עושה הרבה פעילות גופנית אך במצב שאני אדבר עליו בהמשך אני רוצה להבהיר שברגע זה פעילות גופנית לא עוזרת לי מסתבר.. אני רקדנית באופן מקצועי מגיל נורא קטן ואף פעם בחיים שלי לא הייתה לי עלייה במשקל עד שנה שעברה, שנה שעברה הייתה לי עלייה משמעותית במשקל במהלך החורף ונכנסתי בעקבותה נורא לדיכאון, למה במקצוע שלי צורת הגוף נורא חשובה היות ואני מופיעה הרבה. לאחר מכן לקראת הקיץ המעטתי עד מאוד מאוד מאוד בכמות המזון שנכנס לי לפה וירדתי 6 קילו והגוף שלי היה נראה בדיוק כמו שאני רוצה. עד לפני חודש הכל היה בסדר ובזמן האחרון אני עליתי במשקל, וזה רק תחילתו של החורף ואני רוצה להוריד את מה שעליתי למה אני מרגישה רע עם עצמי, ואני יודעת שזה לא בריא להפוך את הדיאטה לקטע כזה אבל אני מודעת לבעייה הזו שלי אבל אני אובססיבית ושוב אני יודעת שזה לא בריא... אני מבקשת עזרה באיך אני עכשיו מחזירה את עצמי למימדים שלי ושומרת על כך, למה אני כבר איבדתי תקווה וזה עוד יותר גרוע... זה מדכא אותי ואני שמה לב שמצב הרוח שלי משתנה עקב כך... אני מבקשת עצה חזקה שתעזור לי לא לחזור על ההשמנה בשנית ולהוריד חזרה... לעזרה יותר תומכת אפשר לפנות לאי-מייל שלי

1. תזונה נכונה + שינה + ארובי יחזירו אותך למצב קודם ואפילו ישפרו אותו בהרבה. 2. לכי לדיאטנית שתרכיב לך תפריט. 3. אף פעם אל תעשי דברים בלי שיש לך מספיק מידע על אותו דבר. 4. רעב זאת לא דרך לרדת באחוזי שומן ובמסת השומן אבל לרדת במסת השריר ומהר זאת הדרך הכי טובה. 5. תעשי חיפוש בפורום לפני שאת שואלת שאלה ובמקרה הזה תעשי חיפוש ליותר מידע.

שלום ענת, נראה לי שאת מתחילה לפתח סוג מסוים של הפרעת אכילה. מצב זה נפוץ מאד אצל רקדניות. אני מציע לך לקבל יעוץ מקצועי ולא להזניח.

קודם כל בלה תודה רבה על ההשקפה שלך על המצב שלי... ולבודיבילדר.. הדיאטנית לא מוכנה לקבל אותי... המצב הזה מדכא.

אל תאבדי תקווה ליבי איתך והלוואי ותצליחי . כואב לי לקרוא שאיבדת תקווה , חבל , תמיד יש אור בקצה המנהרה, אל תתייאשי ותנסי שוב ושוב ובסוף תצליחי הרי לפני הכל זו הבריאות שלך נסי לקרוא באתרים לפי מנוע חיפוש בערך אנורקסיה אילו נזקים נגרמים ממחסור במשקל ותראי מיד ותביני שכל זה לא כדאי לעומת כל הנזקים הרפואיים שנגרמים. אני מקווה שעודדתי אותך קצת ואני בטוחה שכל מי שקרא כאן את שכתבת ליבו איתך ושזה נוגע מאוד ללב , אז קחי את עצמך בידיים . אמן ותצליחי.

תודה רבה רבה ממש משמח אותי לשמוע כזה דבר... בכל מקרה אם ברצונך את יכולה גם יצור איתי קשר סמייל תודה רבה רבה