ירידה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 26 ובעלת עודף משקל של כ-15 ק"ג, הורדתי עד כה במלחמות קשות כ-12 ק"ג ונעצרתי. רק עכשיו הבנתי שעודף משקלי נובע מכך שאני עובדת עם הראש ולא עם הבטן, כלומר, גם כשאני שבעה אני חושבת מה אני יכולה לאכול. שאלתי היא האם יש גורם/ גוף כלשהו שיכול לעזור לי לעבוד על המחשבה?
לא חובה לאכול ארוחות גדולות מאוד אפשר קטנות אבל הרבה ככה את לא תרצי לאכול. אם לא תצליחי יש פסיכולוג שיכול לעזור.
גם פעלתי לפי זה שאלתי היא איך מוצאים כזה פסיכולוג. תודה
מנהל פורום תזונה טבעית
