תפריט ללא חלב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 20, לאחרונה החלטתח ללכת לדיאנטית, והיא רשמה לי שצריך להימנע ממוצרי חלב וחלב, האם זה בסדר?וכמה סידן צריך אדם בגילי?
אפשר בהחלט לחיות ללא חלב ודברי חלב אבל חשוב שיהו תחליפים. הדיאטנית תרכיב לך תפריט חליפי אשר יכיל את אבות המזון שיש בחלב. סידן יש בשקדים, ירקות עליים ירוקים, טחינה משומשום מלא ,סרדינים.
מנהל פורום תזונה טבעית
