שאלה בנושא : עמילן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום בלה, קראתי במאמרים באתר שאחד מהדרכים להוריד את הכרס זה להפחית לאכול מזונות עשירים בעמילן. רציתי לדעת איזה מזונות עשירים בעמילן שאני אדע לא לאכול אותם. אני אשמח לקבל המלצות לתזונה נכונה להורדת הכרס. תודה מראש!!
יוסי כדאי לך לקבל הכוונה אישית. עמילן זה סוג של פחממה מורכבת ומצוי בתירס,, תפוחי אדמה ארז. אני נגד הוצאת אב מזון חשוב זה מתפריט ולדעתי רק זה לא יפתור לך את הבעיה .כדי להפטר מכרס לתמיד עלך לשלב שינוי בהרגלי אכילה , פעילות גופנית, ואולי גם תהליכים של מודעות נפשית כדי להפנים את השינוי לתמיד
מנהל פורום תזונה טבעית
