סרדינים , בריא לאכול ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי בבקשה גם לדעת מהו מוצאם של הסרדינים? והאם בריא להרבות באכילתם?
טובה שלום, הסרדינים נחשבים למקור טוב לסידן ולחלבון. בעיני זה לא מזון אידיאלי בגלל הכמות הרבה של המלח, החומרים המשמרים והשמן שבו הם צפים שאינו מאיכות מעולה. בגישת התזונה הטבעית יש מקורות טובים יותר לסידן, לחלבון ולשמנים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
