משקל תקין!!!!

לבלה ערב טוב, אני סקרנית לגבי דבר אחד. גובהי 1.60 מ' ומשקלי כ-54 קילו יותר קילו פחות. הנני בת 30 נשואה +1. ברצוני לדעת פעם אחת ולתמיד האם אני במשקל תקין, למרות שעולמי כמו הרבה נשים סובב סביב, דיאטה, שמירה על משקל וכו'.... ידוע לי באופן כללי שמשקלי בסדר, אך אני עדיין מרגישה שעליי לרדת כ-3 קילו. ולאחר ניסיונות מרובים להורד את ה-3 קילו , ללא הצלחה ונחלתי כישלון. אז בבקשה עזרי לי פעם אחת ולתמיד. נכון שכולם אומרים לי שאני נראית בסדר אך, עדיין הרגשתי אומרת אחרת. תודה מראש ולילה טוב

שלום טלי לא רק שמשקלך תקין הוא בגבול התחתון של הנורמה הערך המטבולי הבסיסי שלך bmi הוא 21 כאשר הנורמה היא בין 19 ל 24.9 . כך שאת רזה. זה שאת לא מרוצה מאיך שאת נראית זה סיפור אחר לגמרה. זה כבר נוגע יותר לתהליכים נפשיים רגשיים שלך סביב עצמך . נושאים כמו דימוי גוף ,תחושה שאני בסדר כמו שאני או לא. עליך לשאול את עצמך שאלות חשובות - למה למרות שאני ממש רזה אני עדיין מתעסקת ברצון לרדת ? במה היתי מתעסקת לו לא היתי מתעסקת בכך? למה אני מבזבזת אנרגיה כדי להזיק לגוף שלי? זה שאלות לא פשוטות ולא קלות אבל חשוב מאד שתתני עלהן את הדעת.