סידן וברזל

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

סידן וברזל

30/09/2004 | 21:18 | מאת: עמית

שלום רציתי לברר מה צריך להיות הפרש השעות המינימלי בין לקיחת ברזל וסידן ע"מ שלא יסתרו זה את זה. בנוסף, רציתי לדעת אם אצידופולוס פוגע בספיגה של אחד מהם. תודה

שיתוף

RE: סידן וברזל

01/10/2004 | 15:17 | מאת: צביקה קורן - תזונאי

עמית שלום, כדאי לשמור על הפרש של 3 - 4 שעות בין לקיחת סידן וברזל. אני ממליץ לקחת את הברזל עם ארוחת הבוקר או הצהרים ואת הסידן בערב לפני השינה. הסידן נספג טוב יותר בלילה והוא גם מרגיע ומשרה שינה. בהצלחה צביקה

שיתוף