2 ארוחות ביום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכם. אני אוכלת 2 ארוחות ביום וביניהן ארוחת פרות. ארוחת בוקר בשעה 6 בבוקר. בשעה 11 3 פרות. בשעה 16:00 ארוחת צהרים. יותר אני לא אוכלת. אני שותה כ-10 כוסות מים ביום. אני מתמידה בצורת אכילה זאת כבר כשנה. אני לא סובלת מתחושות רעב. האם צורה כזאת של אכילה יכולה לגרום לבעיות בריאות? בכברד רב ובתודה מראש, פונט
לדעתי זה לא בריא לא לאכול כלום אחרי השעה ארבע, הגוף לא צריך להיות ב"כביכול" צום עד הבוקר, לפחות אכלי איזה פרי או ירק או פרוסת לחם קל עם איזשהו ממרח ככה ב8-9 בערב
האם זהו תפריט דיאטתי ? האם ניתן לרדת במשקל עם תפריט כזה?
מנהל פורום תזונה טבעית
