חומצה פולית
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הרופא גילה אצלי רמה נמוכה של חומצה פולית והמליץ לי על כדורים למשך מספר חודשים. א- האם יש מזונות עשירים שכדאים לי במקום/ בנוסף לכדורים? האם יש חלופות אחרות לכדורים? ב- באיזו תדירות עלי לחזור על הבדיקה? כלומר, אם הרמה אחרי תקופת הכדורים תקינה, באיזו תדורות עלי להיבדק שוב כדי לוודא שהיא לא חוזרת ויורדת?
מזונות עשירים בחומצה פולית- איברים פנימיים, קטניות, קמח ודגנים.
מנהל פורום תזונה טבעית
