כיצד ניתן להעלות משקל בדרך הכי מהירה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני 173 ושוקלת 46 .. בעבר שקלתי 52 וירדתי בלי סיבה.. אני מנסה להחזיר את המשקל בעזרת אוכל.. ללא הצלחה . האם ישד דרך נוספת???
תעשי בדיקות לשלול בעיה בריאותית כולל צליאק. אם הכל תקין יש לעשות הערכה תזונתית אם היא תקינה כלומר את אוכלת מספיק קלוריות הדרך היחידה היא חדר כושר בשילוב תזונה עשירה מאד בקלוריות וחלבון.
מנהל פורום תזונה טבעית
