צריכה עזרה!!!

שלום אני בת 17 הגובה שלי הוא 160 אני שוקלת 53 ורוצה לרזות. את יכולה להמליץ לי על דיאטה? בבקשה!! לפני שנה וקצת שקלתי 45 והיתי מרוצה עכשיו כבר לא! תודה.

לפני שנה היית ילדה וזה משקל תקין לילדה ,היום את מתקרבת ללהיות אשה, מה לעשות, יש דברים שונים מאד בגוף של אשה עליך ,להשלים עם זה ולא להתחיל בדיאטות, אחרת תשמיני ותזיקי לעצמך נפשית ופיזית. משקלך תקין לגובהך וגילך.

שלום לירן, המלצתי לך היא מה שאני עושה בעצמי. לפני שנה שקלתי 104 ק"ג והיום אני שוקל 78, כשאחוז השומן בגוף עומד על 15.2% בלבד! הסוד הוא פשוט - תוספי תזונה טבעיים שפותרים את בעיית הרעב, מוספים אנרגיה, בונים שריר, ומאפשרים ירידה במשקל לצמיתות. אשמח לתאם לך פגישת ייעוץ חינם - 052-8358206, אופיר.